Personal Trainer · Presencial & Online
Treino 100% personalizado para o seu objetivo, seu nível e a sua rotina. Mais saúde, autoestima e confiança — com acompanhamento de verdade.
Pós-graduada em Musculação e Ginástica de Academia CREF 015315-G/CE
Sobre a Cris
Eu ajudo pessoas a desenvolverem saúde, autoestima e confiança através de treinamentos personalizados. Cada ficha é montada de acordo com o seu objetivo, o seu nível de experiência e a sua rotina — porque resultado de verdade nasce do que cabe na sua vida.
Seja presencial ou online, você tem acompanhamento próximo, estratégia e orientação de execução em cada exercício. Bora construir a sua melhor versão?
Planos & Preços
Sem enrolação: você fala comigo no WhatsApp e a gente começa.
R$70,00
Ideal para quem já treina e quer um plano sob medida.
R$150,00
Para quem quer começar do jeito certo, do zero ao plano.
Treino presencial com acompanhamento direto, lado a lado, em cada sessão.
Resultados reais
Histórias de alunos que treinaram com a Cris. Imagens publicadas com autorização.
Antes
Depois
Antes & Depois
Antes & Depois
Antes
Depois
Antes & DepoisO próximo
antes e depois
pode ser o seu.
Depoimentos
Espaço reservado — em breve com as palavras de quem treina com a Cris.
★★★★★“Em poucos meses minha disposição mudou completamente. Treino que cabe na minha rotina e que eu consigo seguir.”
★★★★★“Acompanhamento de perto e ficha bem explicada. Finalmente entendi como treinar do jeito certo.”
★★★★★“Profissional atenciosa e comprometida. Recomendo de olhos fechados para quem quer resultado.”
* Depoimentos ilustrativos. Serão substituídos pelos relatos reais dos alunos.
Fale comigo agora no WhatsApp e monte o seu plano de treino hoje mesmo.